殴义账户网有那些优势维生素B12的作用有哪些

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酒店里有哪些不为人知的秘密？维生素B12的作用有哪些？酒店里有哪些不为人知的秘密？我一次入住酒店的经历，差点没把我吓死。我打开房门观察了一番，掉头就走，急急忙忙到前台开完发票，迅速离开这个是非之地。

这是我一次出差的经历，2016年，我从成都双流机场到呼和浩特白塔机场，本来是晚上20点的飞机，但因为大雾天气，飞机晚点。拖到23点，机场广播播出通知，起飞时间调整到第二天早上7点。

随后，等待的乘客每人赔付了200元的延误险。因为事先航公公司没预想到延误这么久，没对接好住宿，只能让乘客自己出去就近对付一晚。

我背着行李，走出机场，到了停车场，正在手机地图上查看附近的酒店时，就有拉客的围上来了：“嘿！小伙子，住宿不？今晚特价房，8折优惠，所有设施，一应尽全，最主要是有24h免费接送机，方便快捷。”

那个时候，我涉世不深，听着很优惠，打听价格139元，打8折才110，也很心动，心想，将就一晚也不错，我就答应跟着他走了。我上了一辆面包车，十五分钟后，把我拉到了一家酒店跟前。

我在前台登记处，看见墙上摆设有三个时钟，一个北京时间、一个纽约时间、一个伦敦时间，看着挺高大上。再看着挂出的房价牌，标注的套房1088，大床房888，标间588，特价房388，我看着房价很高，以为来对地方了，一个大床房才收我110元，真划算。

我办理完入住手续，接过房卡，就坐电梯来到了房间位置的4楼。出电梯的那一刻，我闻到整个通道弥漫着一股特殊的香气，顿时让我陷入轻微迷幻之中。我来到房间门口，刷卡进入，插卡取电，房间一亮，我看见房门下端散落着几张卡pian。我拾起一看，全是24h上门的特殊职业，我瘪了瘪嘴，就丢在了一边。

当我朝床上看去时，我才发现这个房间布置得相当诡异，洁白的被褥中间放置有一束带刺的火红玫瑰，床头上端挂着一副油画，类似蒙娜丽莎，油画中的人有一种似笑非笑的感觉。整个房间的灯光是淡黄色型，加上那朵玫瑰和油画的衬托，总感觉自己像被谁盯着一般。

我把背包放在了电视桌上，看见一本消费指南，我随意一翻，好家伙，上面列举的都是房间内的所有物品价格。比如电视5888元，床褥699元，地毯6999元，台灯598元等，物品这么一罗列，整整38项，就没有一项是不给钱的。

我放回了指南，准备拿水壶接水烧开水，我拿过水壶的一刹那，闻到一股别样的味道，水垢中带着羊膻味的味道。我打开水壶一看，看见里面残留约50ml水，上边有白色的悬浮物，实在太恶心了，我放弃了用水壶烧开水的想法。

这时，我感觉房间有点热，我准备脱掉外套挂在衣架上。我正准备挂时，我发现衣架旁边放置的一块镜子大有玄机。这块镜子，从侧面看过去，比较厚，呈现凸面，我用手触摸镜子，发现镜子中没有自己的手。我以为是幻觉，连着试了两次，都没有，顿时心里开始发毛。

同时，我发现镜子后面有一道缝隙，我挪开镜子架子，发现后边有一道密闭的门。门的颜色和墙体一样，若不是看见有缝隙，根本发现不了这个门的存在。我试着使劲推门，没想到门动了，一侧漏出了黑黑的东西。

我急忙拿过手机，打开手电筒，继续推开门，我探头一看，门后边是一个空间，里面堆满了杂物，有木板，有砖头，有钢筋，最主要的是，有两个尼龙口袋，看着挺新的。同时，最里侧还有一扇窗户是对外打开的，外面黑漆漆的，手电筒晃了晃，也看不见有什么。

此时，我背脊发凉，联想到整个房间的布局，我担心被上演电视里那种违法的桥段，我也不知道窗户后边到底有什么。我越想越恐怖，这时，全身起满了鸡皮疙瘩，我小心翼翼的关上门，轻轻的把镜子搬过来，攧手攧脚的拿着衣服，拿过放在电视桌上的背包。

正准备往门口走时，发现房门下端有东西在动，定眼一看，门外有人正在往房间里塞小卡pian。我又吓得不轻，杵在原地站了大概两分钟，这才轻声轻步地取过电卡，打开房门。在合上房门的那一刹那，我仿佛看到，电视上端的那颗类似照明灯的地方，出现有闪烁的红光。

这红点虽然很微弱，但还是被我看见了，我不知道是摄像头还是消防烟感装置。不敢想了，我急忙拉过门把手，合上门的那一刻，我才敢大口喘气。我正准备离开时，发现门缝里被塞的卡pian，不是一张，而是三张，有两张被我踢出门外了。

我耸了耸肩，赶紧来到电梯，颤抖的手按过电梯，在去往一楼的过程中，听见电梯里那低沉的音乐声，我冷汗就冒个不停。我急忙来到前台，我看时间已是0点5分，前台还坐有一位人员，我就慌张地过去索要开票信息。

登记时，房费是110元，押金是100元，前台问我需不需要提高房价，帮我把发票金额做大一些，可以帮我做到388元，不过，我需要按6%补交23元的税钱。我当然乐意了，报上我的公司名称、纳税号、银行账号等信息后，前台就给我开具了一张388的普通发票。同时，退我77元。

我接过发票，都没仔细看，就背着背包走了，前台看着我背着包，还在后边追问我，需不需要送机？我谎称我只是出去吃点夜宵，还会回来的，我头也不回地，迅速地离开了这个是非之地。这个酒店，处处充满了危险气息，让我好不适应。

我一个校友就是专门做酒店设计和装修工程的，在一次闲聊时，我把我的经历告诉了他，从他口中，我才知道了许多酒店不为人知的秘密：

第一：酒店前台悬挂的房价牌，大多数都是假的。

酒店的人流量很大，尤其是机场、火车站附近的酒店，人流量更大。有时主动上门的客人，酒店就以房价牌的价格忽悠外地人。有些客人看着挺贵，但想着附近也没有较好的去处，就忍痛接受了。

有些客人还价，这时，前台都会奉上一句：“这特价房是今天最后一间了，剩下的只有大床房，且大床房也仅剩两间，你若要，就给你开，不要就真没有了。”

客人听着这是最后一间特价房，虽然贵，但总比大床房便宜，赶紧登记吧！谁知，这最后一间永远是最后一间，其实还多着呢！酒店就是抓住人性弱点，诱导客人快速入住。所以，酒店专坑外地人。

第二：拉客奉上的价格，一般都是真实房价的150%。

校友告诉我，他在做工程期间，也有住酒店的情况，给他们的价格都是最低价。这个价格一般都是挂出房价的20%。

而在外拉客的人员，有些是外聘的，这里边还有佣金，每成功一位客人就按成交房价的20%返点，比如房价200元，拉客的人就能得到40元佣金。

第三：房间门缝塞满的小卡pian，很多都是酒店自己人塞的。

我就说嘛，我刚进房间不到十分钟，就有人来塞小卡pian了，外边的人不可能这么准时，算准了这房间有人。虽然被我撞见正在塞的一张，但我出去合上门时，才发现这个期间已经塞了三张了。

通过我观察，这三张卡pian的样式还不一样，应该来自不同的商家。我进门时，就专门看过地上的卡pian，上边的女孩都非常漂亮，楚楚动人。估计还是有客人经受不住诱惑，默默地拔打了号码。

其实，听校友说，卡pian上的美貌人物，其实都是一群大妈级别的人物，你呼叫了，只要上门了，不管有没有给你付出，敲响你房门的那一刻，你就得支付辛苦费了，没有取消订单的说法。

这里面，涉及到酒店和按摩店的合作，按摩店把卡pian给酒店，酒店把卡pian塞进客人的房里，客人呼叫，按摩店来人，事后所得按比例，由酒店和按摩店分成。

第四：酒店里面墙上的油画，吊顶处的灯具、面板插座或者烟感装置，里面可能有微型摄像头。

有些酒店，墙上装饰的花里胡哨，你一眼看去只看见了风景，而忽略了美丽后边暗藏有玄机，可能藏有插头。而有些灯具，开灯时发亮，关灯时你一般不会太在意，这个忽略的地方可能就有微型摄像头。

房间里，最容易忽略的点就是烟雾报警器，这个东西时不时地还自己闪两下，这时，你就在烟雾报警器和摄像头之间傻傻分不清了，说不定就把你忽略过去了。

第五：有些酒店的镜子设计很巧妙，有意无意地对着床，可能是双面镜。

双面镜很可怕，你在房间里犹如现场直播一样。所以，有一种最简便的方法识别双面镜，就是“手指”点镜子。用手指顶着镜子，如果指尖与镜中成像有距离，则是单面镜；如果指尖与镜中成像没有距离，就是双面镜。若是双面镜，你很可能已经暴露于别人的视线中了。

第六：酒店里面的物品全是批发，不要被单子上的价格所迷惑。

基本上所有酒店都有消费指南，星级高点的酒店说不定是明码标价，因为它丢不起这人。而星级低的酒店，所标注的价格就是胡乱标价，比如标价6999元的地毯，听校友说，最多值1500元，只要你不小心烫坏了一个洞，起步价200的赔偿就让你支付了。

第七：酒店里边的水壶，毛巾等物品尽量不要使用。

校友告诉我，酒店里边的水壶就是一个万能蒸煮消毒的水壶，宁愿喝外边买的纯净水，也不要喝它烧得开水。酒店每个房间进进出出的客人很多，有些客人使用水壶煮袜子，煮内裤的比比皆是。

每日打理客房的卫生人员，一般不会关注水壶内部卫生，她能做的最好的就是，她若发现水壶有水，倒掉放回原处，就是她做的最全面的了，有些，根本不会管水壶是什么情况。

我记得有一次去泰安出差，正准备烧水喝时，发现水壶里还有半壶水，这可能就是前边客人留下的万能消毒水。

而毛巾那些，尽量不用，有些卫生人员，为了图方便，都是直接拿浴巾擦拭洗漱台，然后再叠好放回原处。有些更恶心，擦拭地面，擦拭马桶，擦拭完了虽然拿去清洗了，但终究还是恶心。

第八：新装修的酒店切记不要长时间居住。

校友告诉我，有些酒店为了赶工期，选择劣质的装修材料，为了快速开业，都是直接采用喷壶，点对点喷射除甲醛。短时间内抑制住了装修材料的有毒气体，目的只是为了应付环保验收。

在验收过后，开业了，原来被压制的气体就会逐渐地释放出来，危害人体健康。一般，在新装修的酒店居住一晚没有问题，若住上3天及以上，对人体伤害是非常大的。所以，建议不要入住刚装修完一年的酒店。

写在最后：

酒店作为异乡人、出差人常选择的歇息场所，本来是为了让自己得到更充分的休息，殊不知因为酒店的种种小秘密，把人整得一肚子气。我们在外，选择酒店的时候，一定要多维度对比，只有让自己住得舒心，才是最好的结果。

那么，你知道哪些酒店的秘密吗？欢迎留言，我们一起探讨，避免踩坑。

维生素B12的作用有哪些？维生素B12，维生素B族大家族中的一员，随着我国居民健康意识的提升，对于各类营养素的作用也开始格外的关注了，那么维生素B12的作用是什么？哪些人群容易缺乏又该如何补充呢？下面为您一一解答。

维生素B12对人体的作用：维生素B12又称氰钴胺素，是人体必须的营养素之一，缺乏会严重影响机体的正常生理作用，它的主要作用如下：

参与和维持神经系统健康。提高叶酸的利用率，保持血液中血红细胞的生成。促进蛋白质的合成。参与脂肪、蛋白质、碳水化合物的代谢，帮助机体吸收利用等。维生素B12在临床上的应用：临床上有药品形式的维生素B12，主要用于治疗恶性贫血、巨幼红细胞贫血、神经炎、神经萎缩等，对于部分肝病患者来说，适量的维生素B12可以帮助预防脂肪肝的形成。

维生素B12缺乏及过量的症状：缺乏容易出现的症状：

影响神经系统健康，容易出现精神不振、健忘、脾气古怪、认知障碍、身体麻木感等巨幼红细胞性贫血食欲不振，营养不良（蛋白质等代谢受限）月经不调眼及皮肤发黄消化道黏膜发炎而维生素B12摄入过量，则容易出现一系列副作用，如诱发神经兴奋、心悸、荨麻疹、面部浮肿等，过量的维生素B12还容易导致叶酸的缺乏，从而增重贫血问题等。

哪些人群容易缺乏维生素B12？1、素食人群：因为维生素B12几乎只存在于动物性食物中，所以长期的素食者存在缺乏维生素B12的风险。

2、胃肠道疾病及消化不良人群，如胃酸分泌过少、萎缩性胃炎等，维生素B12的消化吸收是在肠道完成的，需要胃酸的参与，同时还要确保小肠黏膜细胞健康，如果胃肠道功能存在问题，便会影响维生素B12的吸收，当然其他营养素也会受到一定的影响。

3、老年人：这并不是指所有老年人都会缺乏维生素B12，老年人随着年龄的增长，其器官和系统功能逐渐下降，消化系统功能也会有所下降，那么这时就容易出现营养不良、维生素B12缺乏的情况，特别是对于那些本身就不怎么吃肉类的老年朋友而言。

4、糖尿病患者：糖尿病患者之所以成为容易缺乏维生素B12的人群之一，除了糖尿病与糖尿病患者饮食忌口、年龄有关，还与常用的降糖药二甲双胍有关，二甲双胍会抑制维生素B12的吸收利用，所以对于服用二甲双胍来控制血糖的糖尿病患者来说，也容易出现维生素B12缺乏的情况。

如何补充维生素B12？根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》中的建议，健康成年人的维生素B12每日推荐摄入量为1.4mg，50岁以上人群每日推荐摄入量为1.6mg以上。不过一般健康人群饮食正常合理，是不太容易缺乏维生素B12的，上面提到它主要存在于动物性食物中如动物内脏、猪牛羊鸡鱼肉、蛋奶中等，而且它们含有的维生素B12是比较容易被吸收利用。

除此之外，发酵食品（酵母、豆制品等）、腐乳以及菌藻类也含有一定量的维生素B12，但是相对于动物性食物，其吸收利用率略低一些。

所以对于容易缺乏或已经缺乏的人群来说，补充维生素B12以食物来源为主，特殊因素导致食物中摄去量不足，可以考虑额外补充维生素B12，选择药用版的就好，不必追求昂贵的保健品补充剂，一般建议补充剂量根据药物说明服用，稳妥起见建议先咨询下专业人员，结合自身情况确定是否补充及用量。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

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