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网络上体态矫正视频越来越多，关于脊柱侧弯训练是否可行？
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近些年，由于大家对体态问题的关注意识越来越强，而流传在网络上的体态矫正视频层出不穷，无论是高低肩还是长短腿，只要你想得到，都能在网上找到你想要的答案，当然也包括脊柱侧弯。
因此有很多侧弯的孩子家长一见到医生就询问，我带她去做瑜伽行不行，或者说有的家长会在我们的平台上留言说，我的孩子是侧弯，但是你们门诊太远了，是不是可以进行网络的指导教学呢？平时让孩子做肌肉拉伸，小燕飞，平板等动作对脊柱侧弯的恢复有作用吗？这些动作是否可以改善侧弯或者遏制侧弯发展？
脊柱侧弯是一个三维的畸形，侧弯的脊柱处于一个不对称的状态上，如果只做单纯对称性的训练，并不能针对性的锻炼到凹侧的肌肉，治疗的意义不大。因此以上的核心训练只能作为侧弯的辅助项目，可以提高患者在施罗斯训练的效果，而并不是针对性治疗项目。
图源网络
有的家长反应，网络上有的视频是配上X光片的，是否我的片子和图片显示的一致就可以按照这些视频来进行锻炼呢？
脊柱侧弯是一个复杂的三维畸形，很有可能虽然是相同的弯弧，但是体表的表现却毫不一致。并不能单纯地根据x光片来制定计划，还需要根据孩子体表，年纪等等因素综合考虑设计动作。因此大家可想而知网络上的侧弯训练是否可以达到预期的效果。
我们可以看见上面两幅图片，虽然整体脊柱侧弯弧和侧弯的角度相差不大，同样的都是一个S型的弯弧，但是当我们看到孩子的体表就会发现他们的体态是明显的不同，一个主要是腰部隆起为主，而另一个主要是背部的隆起。
因此做训练体操的发力和姿势仍会出现各种各样的差别。如果其中一个孩子按照另一个孩子的动作进行锻炼，那么反而会出现体表越来越差的情况。因此，家长切勿因为心急而盲目地跟随网络视频开始练习，而应寻求专业的医生当面会诊，不要耽搁治疗良机。
由于侧弯情况各不相同，一般前来龙脊康就诊时需要先进行看诊体查，结合X光片，排查其他疾病诊断清楚后，会有施罗斯国际认证的医生进行施罗斯评估，按孩子的情况设计出个性化并且具有针对性的矫形动作。
